Stand: 17.12.2023

 

Ganzheitliches Leben
Karin Brügelmann
Bereich: Fastenseminare


Fasten+Nordic-Walking

Fasten + Nordic-Walking bietet noch mehr:

Ganzkörpertraining, da mehr als 70 % der Muskeln eingesetzt werden
Noch bessere Ausscheidung der Stoffwechselendprodukte durch vermehrte Durchblutung
Entlastung der Gelenke
Erhöhter Energiestoffwechsel und daher werden mehr Kalorien verbrannt
Verbesserte Sauerstoffkapazität, durch intensiveres Training
Koordinationstraining
Angenehmes bergauf und bergab laufen


Sie haben die Wahl einen Einsteigerkurs zu buchen, um das Nordic-Walking kennenzulernen. Auch Leihstöcke stehen zur Verfügung.

Beim Fasten + Nordic-Walking gehen wir mit einer tieferen Pulsfrequenz als beim normalen Nordic-Walking, da so der Spaß größer ist und längere Wege möglich sind.

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Lassen Sie sich unverbindlich beraten.


Ganzheitliches Leben
Karin Brügelmann

Rathenaustr. 3
63110 Rodgau Jügesheim

Telefon: 06106 / 63 99 0 63
E-Mail: kontakt (at) ganzheitliches‑leben.de

Karin Brügelmann
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